いろんな「見える化」で
暮らしが楽っ楽~になりました。
やっておきたい用事等は
思いついたらまずは、
ホワイトボードに書いておきます。
すると、もうそのことについて
覚えておかなくてよいので
頭がすっごく楽になります。
空いた時間に合わせて
チョイスしてこなしていけばバッチリです。
どんどん家事が終わっていきます。
それでもふと空いた時間・・・・
ボ~っとするのも大事だけれど、
活用できないか?
そもそも家事にかかる時間はどれくらいなのか?
たまたま掃除機をかける時間を計ったら
5分程度でした。
それまでもっと時間がかかると
思い込んでいたので、
5分くらいで済むなら、と
以前より掃除機をかける回数はうんと増えました。
そこで時間に合わせてできる一覧表を作ってみました。
1分
ハンドケア
頭皮マッサージ
テーブルの上の片付け
5分
ハミガキ
玄関掃除
シンク磨く
家計簿
10分
掃除機
服片付け
バッグ中整理
コンロ前壁掃除
15分
風呂鏡磨き
掃除機ヘッド掃除
和室掃除
30分
床雑巾がけ
筋トレ
60分
夕食準備
英語学習
どれも少し余裕を持たせてあります。
忙しいときに限って
「やらなくっちゃ」と思うものばかりです。
そしてあらかじめやっておくと
とても助かるものばかり。
これで大きな時間を作って
趣味を楽しむぞ。
暮らしが楽っ楽~になりました。
やっておきたい用事等は
思いついたらまずは、
ホワイトボードに書いておきます。
すると、もうそのことについて
覚えておかなくてよいので
頭がすっごく楽になります。
空いた時間に合わせて
チョイスしてこなしていけばバッチリです。
どんどん家事が終わっていきます。
それでもふと空いた時間・・・・
ボ~っとするのも大事だけれど、
活用できないか?
そもそも家事にかかる時間はどれくらいなのか?
たまたま掃除機をかける時間を計ったら
5分程度でした。
それまでもっと時間がかかると
思い込んでいたので、
5分くらいで済むなら、と
以前より掃除機をかける回数はうんと増えました。
そこで時間に合わせてできる一覧表を作ってみました。
1分
ハンドケア
頭皮マッサージ
テーブルの上の片付け
5分
ハミガキ
玄関掃除
シンク磨く
家計簿
10分
掃除機
服片付け
バッグ中整理
コンロ前壁掃除
15分
風呂鏡磨き
掃除機ヘッド掃除
和室掃除
30分
床雑巾がけ
筋トレ
60分
夕食準備
英語学習
どれも少し余裕を持たせてあります。
忙しいときに限って
「やらなくっちゃ」と思うものばかりです。
そしてあらかじめやっておくと
とても助かるものばかり。
これで大きな時間を作って
趣味を楽しむぞ。
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